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Estrategias para manejar la ansiedad en el trabajo

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En el ambiente moderno, la ansiedad en el trabajo no es solo una cuestión personal, sino un significativo desafío profesional que puede afectar el rendimiento y el bienestar de los empleados. Esta condición puede manifestarse a través de inquietud, preocupación...
¿Es mi problema muy raro? Terapia y tipos de TOC

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El Trastorno Obsesivo Compulsivo es una condición compleja que afecta aproximadamente al 2-3% de la población mundial en algún momento de sus vidas. Esta afección se caracteriza por pensamientos intrusivos y repetitivos, conocidos como obsesiones, y hay diferentes...
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Venía a decir Friedrich Nietzsche que la música y la danza permiten a los hombres acercarse al espíritu. Es decir, diluirse y trascender la razón conectando con el eros, con los sentidos, en definitiva, con la vida. Consideraba, el filósofo alemán, que la música era...
El TOC y Los Bloqueos Mentales

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Cuando hablamos de terapia sobre TOC, mencionamos muchas veces la necesidad de romper con los bloqueos mentales como parte fundamental del tratamiento del trastorno obsesivo.  ¿Qué son los bloqueos mentales en un TOC? ¿Qué bloqueos afectan a cada tipo de TOC: TOC...