Teràpia TOC Individual
Teràpia TOC a Barcelona
- Portes molt temps sofrint d’obsessions i/o compulsions i cerques una solució?
- Et sents atrapat/da per l’ansietat i vols alliberar-te d’ella?
- Perds molt temps en pensar o fer les coses per baixar l’ansietat?
- Sents que no estàs vivint la vida que voldries?
- Has provat moltes teràpies TOC i cap t’ha funcionat de debò?
- Et costa parar de pensar i viure la teva vida?
Si has respost a una o diverses d’aquestes preguntes amb un “Si!” és possible que sofreixis TOC i/o Ansietat.
És possible que hagis fet teràpia per el TOC i que no hagis notat millora. Pot ser que segueixis lluitant contra les obsessions i/o compulsions. Potser l’ansietat t’impedeixi connectar amb els altres. Potser estàs molt temps a casa, atrapat/a per l’ansietat. Pot ser que et costi dormir o no aconsegueixis concentrar-te en el que estàs fent. És possible que et preocupis sobre el futur i sobre què passarà si no aconsegueixes gestionar l’ansietat. També pot ser que portis tant de temps amb el problema que creguis que ja no es pot solucionar.
¡El TOC es pot arribar a curar!
El procés terapèutic i l’enfocament de AFOP® és completament diferent al d’altres teràpies psicològiques amb la qual cosa està indicada encara que hagis sofert el trastorn durant anys o hagis seguit altres tractaments.
¡NO ETS L’ÚNICA PERSONA!
Les persones que pateixen un trastorn obsessiu o TOC acostumen a tenir dificultat per portar una vida familiar, social i laboral de forma normal, generant un gran sofriment i un gran malestar.
– Circunstancias ambientales en las que se desarrolló la persona afectada.
– Situaciones traumáticas vividas en la infancia, adolescencia o primera juventud.
El sistema nerviós de la persona amb aquest tipus de trastorn queda “colapsat o bloquejat” degut al alt nivell d’estrès viscut per culpa de les causes anteriorment mencionades o per culpa d’un impacte vital altament generador d’ansietat.
Com será el tractement per al TOC?
En les sessions t’ajudem a descobrir les teves passions i treballem perquè cada vegada integris més passió en la teva vida. Això és important, ja que fer coses que no ens apassionin, sol ser una de les causes del TOC.
D’altra banda, treballem l’assertivitat i el “dir que no”, perquè et puguis distanciar de tals conductes i coses que actualment estiguin bloquejant els teus objectius. Moltes vegades, les persones amb TOC tenen por a defensar la seva opinió o de fer coses fora de l’establert. Per tant, és molt important treballar l’assertivitat per poder arribar a ser més autèntic/a.
Però no ens quedarem allí. En les sessions et sorprendrem amb exercicis que t’ajudaran a desbloquejar-te i a sentir-te cada vegada més autèntic/a. En aquests exercicis utilitzem la música, l’exercici físic, el diàleg socràtic, la veu i el cos.
El tractament AFOP® va enfocat a alliberar energia atrapada i cultivar la passió i la connexió amb tu mateix/a.
El TOC explicat en 2 minuts
Per què es pot superar un trastorn obsessiu?
Pots alliberar-te del TOC!
Haurà de fer grans canvis durant el tractament per al TOC? Em fa por no aconseguir-los.
Què és el que diferencia el mètode AFOP® respecte a altres teràpies?
Quins factors influeixen en el grau d'èxit d'aquesta teràpia per al TOC?
En quant temps puc esperar millora?
Per què no és més coneguda la teràpia?
Si vols saber més sobre el mètode AFOP® et recomanem que llegeixis el llibre “Liberar al mono, rescatar a la princesa”, escrit per Damián Ruiz, director del centre.

Articles sobre el trastorn obsessiu
CONTACTA AMB NOSALTRES
(+34) 935 282 353
(+34) 637 669 160
o escriu-nos amb el teu número de telèfon i quan vols parlar, i et trucarm nosaltres, sense cost per tu
IPITIA NEWSLETTER
Vols rebre les notícies més rellevants del nostre centre?
T’informem de totes les novetats cada mes: noves activitats, tallers, xerrades i conferències, notícies del nostre centre, articles del nostre equip i molt més. Subscriu-te gratuïtament!
© Copyright 2020 | IPITIA | Institut Psicològic Internacional | www.ipitia.com | Adaptación web 2XI media
Protección de Datos | Aviso Legal | Enlaces de interés | Uso de Cookies | Trabaja con nosotros