Doc falsi ricordi

È stato scritto molto sul DOC, ma la maggior parte delle persone continua ad associarlo al lavaggio delle mani o la necessità di ordinare o pulire le cose. Tuttavia ci sono molti altri tipi di DOC che sono molto frequenti. È per questo motivo che facciamo questa campagna d’informazione sui diversi tipi di DOC. Il prossimo argomento della serie è il DOC di falsi ricordi.

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Cos’ è il DOC di falsi ricordi?

Il DOC di falsi ricordi è un tipo di disturbo ossessivo compulsivo in cui le ossessioni si concentrano sulla possibilità di aver commesso un crimine. Le persone che soffrono di questo tipo di disturbo ossessivo compulsivo si chiedono costantemente se hanno fatto qualcosa di sbagliato come uccidere o stuprare qualcuno. Questi pensieri acquistano sempre più importanza nel tempo fin ad arrivare al punto che la persona è convinta di averlo fatto sul serio.

Spesso l’ossessione sorge per la prima volta in un sogno o una notte in cui la persona era ubriaca. Il fatto che la persona non era completamente cosciente crea lo il motivo per dubitare di averlo fatto veramente.

Da questo primo dubbio la persona inizia a chiedersi se il ricordo può essere vero o no. “Sarebbe in grado di uccidere qualcuno?” “Come lo farebbe?” “Come si sbarazzerebbe del corpo?” Il problema è che, pensandoci sempre di più, ciò che era una memoria confusa diventa una possibilità. Infatti la persona sta creando falsi ricordi che a causa dell’ansia sembrano credibili. Questo fa sì che la persona inizi a essere sempre più convinta di aver commesso un crimine. Ciò che è iniziato come un dubbio può diventare un’ansia di controllo costante. Mi sono lavato le mani dopo che l’ho ucciso? “Ho ricordato di chiudere correttamente la porta o no? Se posso arrivare a dimenticare qualcosa del genere, è anche possibile che io abbia commesso un crimine. “” Che cosa ho fatto alla festa verso le 23.15? Se non ricordo, forse sono andato via un momento per commettere un crimine; Meglio chiedere ai miei amici”. A volte le compulsioni possono anche essere legate alla pulizia. Inconsciamente la persona prova, in questo caso, a “ripulire o neutralizzare” il crimine che presumibilmente ha commesso.

Dato che i controlli rassicurano la persona solo a breve termine, diventa sempre più spaventato. Di conseguenza, le ossessioni acquistano forza. È un circolo vizioso di cui non sa come scappare. Tuttavia è possibile uscirne come vedremo in seguito.

Nel disturbo ossessivo dei falsi ricordi, la persona può svegliarsi e vivere davvero le sensazioni di aver ucciso qualcuno senza averlo voluto. Può passare ore e ore a preoccuparsi del dolore che ha causato all’altra persona e della paura di essere scoperto. Questo rende il DOC dei falsi ricordi causa di molta paura nelle persone che ne soffrono. Ma com’è possibile per una persona arrivare a credere a un falso ricordo? Esploriamo la risposta a questa domanda nel prossimo paragrafo.

Come funziona questo disturbo ossessivo?

Il fatto che qualcuno possa avere DOC di false memorie è dovuto al fatto che la nostra memoria non è infallibile. Poiché non abbiamo spazio per conservare tutte le informazioni che ci vengono fornite durante il giorno, c’è una parte che non elaboriamo coscientemente. Ciò accade ad esempio quando eseguiamo azioni automatiche come chiudere una porta o guidare un’auto. A volte uno non ricorda come è arrivato in un certo posto o nell’altro. Ciò accadere anche a tutti quando si ricevono molte informazioni allo stesso tempo, come ad esempio quando si cammina per strada, ci sono così tanti stimoli che non possiamo indirizzare la nostra attenzione su tutto.

Questa informazione che non viene elaborata coscientemente, raggiunge il nostro inconscio, ma in modo incompleto. Ciò fa sì che quando ci vengono presentate le informazioni ad esso relative non siamo in grado di verificare se è vero o no. Questi dati lasciano quindi un margine interpretabile. Elizabeth Loftus ha indagato questo fenomeno per verificare l’affidabilità delle testimonianze di testimoni di incidenti presentando false informazioni su incidenti simulati. I testimoni in seguito ricordavano queste false informazione come vere. Anche Wade et al. (2002), hanno scoperto che possiamo impiantare falsi ricordi nelle persone. Cioè, possiamo manipolare una persona affinchè ricordi qualcosa che non ha mai fatto. In un esperimento si mostrava ai bambini un’immagine di una mongolfiera e si induceva il ricordo di un viaggio su questo mongolfiera in effetti mai accaduto. Il 50% dei bambini ricordava il viaggio come se fosse realmente accaduto. È vero anche che si è scoperto che è più facile impiantare falsi ricordi plausibili più che non plausibili. Tuttavia, in una persona con un’angoscia interiore molto elevata, è possibile che inizi a ricordare falsi ricordi tutt’altro che plausibili. Questo è ciò che accade nel caso dei falsi ricordi del DOC.

Una persona senza disturbo ossessivo compulsivo non è spaventata dal fatto di aver guidato la macchina senza essersene reso conto e di fatto dimenticare parti di una notte durante la quale si è ubriacato può persino farlo ridere di te stesso. Tuttavia una persona con DOC di falsi ricordi può iniziare a dubitare di questi spazi in bianco e iniziare a pensare che potrebbe aver fatto qualcosa di orribile durante questi momenti.

Il problema è che pensare a cosa potrebbe essere successo e cosa avrebbe potuto fare rende più probabile ricordi di cose che non sono accadute. Ricordare tutti questi (falsi) dettagli e immaginare come possa aver realizzato il presunto crimine fa sì che alla fine egli stesso si sugestioni falsi ricordi.

Quali sono le cause del DOC di falsi ricordi?

Il disturbo ossessivo di falsi ricordi è causato, come molti altri tipi di disturbo ossessivo compulsivo, da un‘ansia interna molto alta. Nel caso del DOC di falsi ricordi, l’ansia è legata alla scarsa integrazione della personalità. Le persone che soffrono di questo problema di solito non sanno chi sono o cosa vogliono. Trovano difficile identificare i loro bisogni e desideri, di conseguenza, non è insolito per loro fare un lavoro in cui non si sentono a proprio agio o avere una relazione in cui non sono felici.

LLe persone con DOC di falsi ricordi sono di solito persone che hanno vissuto tutta la loro vita volendo piacere agli altri senza pensare ai propri bisogni, volendo essere sempre una brava persona. Ciò significa che non osano esprimere emozioni che considerano “negative”. Temono che, esprimendole, altri li respingano, ciò causa loro molta tensione interna e un certo blocco.

Allo stesso modo, è difficile per loro essere assertivi e difendere i loro diritti. Poiché da un lato è complicato identificarli e dall’altro temono una risposta negativa dall’altro, tendono ad essere inibiti piuttosto che assertivi. Ciò può causare un esaurimento psichico e fisico che peggiora ulteriormente i sintomi.

Un’altra causa che spesso si presenta nel DOC di falsi ricordi è le carenza affettiva e / o l’oppressione dei genitori. Spesso le persone hanno vissuto situazioni molto tese in casa, come abusi, litigi o addirittura essere completamente abbandonati da (entrambi o uno dei) genitori.

In alcuni casi, il DOC di falsi ricordi può anche essere causato dall’aver fatto qualcosa in passato che la persona considera incongrua con sè stesso. Ad esempio, dover assumere una situazione difficile per sopravvivere a una realtà così dura come la povertà, può farli sentire molto colpevoli. Pensiamo a situazioni come rubare, mentire o fare un lavoro che va contro i propri valori. La persona trova difficile assumere questa esperienza come necessaria in questa fase della sua vita perché non si sente identificata con essa. Questo può causare una ferita e un profondo senso di colpa, che causa a sua volta un’ansia profonda.

Un altro fattore importante è che spesso la persona ha rinunciato a godersi le attività quotidiane. Semplicemente lavora perché lo deve fare, o perché deve fare soldi, non perché le piace quello che fa. Non ha molti hobby perché a casa si dedica alla pulizia o ad altre attività obbligatorie. Normalmente c’è un grande senso di colpa quando la persona è impegnata in qualsiasi altra attività che non sia nella sua visione “utile”, il che lo porta a prendere le distanze sempre di più dalle cose piacevoli della vita.

5 modi per superare il DOC di falsi ricordi

Per superare il DOC di falsi ricordi si deve aiutare la persona ad integrare la sua personalità. Si deve aiutarlo a scoprire i suoi gusti, i suoi desideri e le sue passioni. Tutto ciò aiuta la persona a scoprire a poco a poco chi è veramente e a smettere di fingere di essere qualcun altro per piacere agli altri.

Allo stesso modo è importante insegnare alla persona ad essere assertiva e a dire di no. Questo aiuta la persona a guadagnare spazio vitale che gli permette di fare le cose che veramente lo riempiono. Gli dà il potere di non essere prevaricato dall’ambiente in cui vive, tutto ciò aiuta a preservare la sua energia e la sua vera natura.

Aiutiamo anche la persona ad esprimere emozioni negative. Questo aiuta ad abbassare la tensione e l’ansia interiore e a far si che prosperi la parte della personalità che è più positiva. Questo è importante perché la persona di solito non si rende conto che reprimendo la propria parte “oscura” sta anche reprimendo il resto del proprio essere così come la propria personalità. È essenziale inoltre aiutare la persona a integrare tutto il suo essere e fare pace con il passato in modo che la colpa e l’ansia diminuiscano.

Allo stesso modo, la Mindfulness può aiutare a creare una distanza più obiettiva tra la persona ei suoi pensieri, così come aiuta la persona a rilassarsi attivamente. Questo a sua volta può aiutarla a sentirsi più presente e ad abbassare il livello di ansia.

Quindi è molto importante che la persona integri la passione nella sua vita. Si deve aiutarlo a scoprire ciò che lo fa vibrare. Portiamo la persona ad una profonda scoperta di sé in modo che possa recuperare tutte quelle parti della sua personalità che sono state bloccate. È anche importante insegnargli a riposare e prendersi il tempo necessario per dedicarsi alle attività di svago senza sentirsi in colpa per questo.

Il DOC di falsi ricordi genera molto disagio ma si può uscirne. Se vuoi saperne di più sul DOC di falsi ricordi o se desideri richiedere un primo appuntamento puoi chiamarci: + 34 935 282 353 oppure scriverci a info@ipitia.com.

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