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Negli ultimi anni si è parlato molto dei benefici dello sport per la salute mentale. Non tutti gli sport producono lo stesso effetto psicologico né lo stesso livello di trasformazione sul sistema nervoso. Attività come correre, nuotare o allenarsi in palestra...
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L’irruzione dell’intelligenza artificiale ha generato una reazione emotiva ambivalente: fascinazione per le sue capacità e, allo stesso tempo, una inquietudine diffusa riguardo al futuro. Questa inquietudine non è nuova. Ogni grande trasformazione tecnologica — la...
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Damián Ruiz Adattarsi è una capacità funzionale. Permette di convivere, integrarsi e operare all’interno di sistemi sociali complessi. Tuttavia, quando l’adattamento smette di essere strategico e diventa permanente, automatico e centrato sull’approvazione altrui, si...
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Il DOC è un disturbo d’ansia che si manifesta attraverso pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi volti ad alleviare il disagio. Comprendere che il DOC è, in sostanza, un problema di ansia è fondamentale per orientare correttamente il suo trattamento. Questa...
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Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) è stato tradizionalmente affrontato attraverso modelli cognitivo-comportamentali che pongono l’attenzione sulla gestione dei pensieri intrusivi. Da questa prospettiva, si ritiene che il problema centrale risieda...
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Il DOC è un disturbo caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni che generano elevati livelli di ansia e una marcata rigidità interiore. In molti casi, il DOC si manifesta attraverso dubbi persistenti, bisogno di certezza e paura di perdere il controllo....
