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En los últimos años se ha hablado mucho de los beneficios del deporte para la salud mental. Y es cierto: prácticamente cualquier actividad física puede ayudar a disminuir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Sin embargo, en la Consulta...
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La irrupción de la inteligencia artificial ha generado una reacción emocional ambivalente: fascinación por sus capacidades y, al mismo tiempo, una inquietud difusa sobre el futuro. Esta inquietud no es nueva. Cada gran transformación tecnológica —la revolución...
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Damián Ruiz Adaptarse es una capacidad funcional. Permite convivir, integrarse y operar dentro de sistemas sociales complejos. Sin embargo, cuando la adaptación deja de ser estratégica y pasa a ser permanente, automática y centrada en la aprobación ajena, se...
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El TOC es un trastorno de ansiedad que se manifiesta a través de pensamientos intrusivos y conductas repetitivas que buscan aliviar el malestar. Comprender que el TOC es, en esencia, un problema de ansiedad es clave para enfocar adecuadamente su tratamiento....
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El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) ha sido tradicionalmente abordado desde modelos cognitivo-conductuales que ponen el foco en la gestión de los pensamientos intrusivos. Desde esta perspectiva, se entiende que el problema central reside en la interpretación...
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Desde la psicología analítica de Carl Gustav Jung, el sufrimiento psíquico no se aborda únicamente como un conjunto de síntomas a eliminar, sino como una expresión significativa de la dinámica profunda de la psique. En el caso del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y...
