Les symptômes physiques du TOC
Parce que le TOC est un type de trouble anxieux, les symptômes physiques sont essentiellement les mêmes que ceux de tout autre trouble anxieux.
Les symptômes physiques de l’anxiété et du trouble obsessionnel-compulsif vous aident à mieux comprendre comment cela fonctionne, comment le traiter et comment réagir lorsque l’anxiété commence à augmenter.
Il est important de connaître les signaux nécessaires du corps lorsque quelque chose ne va pas afin d’agir en conséquence dans des situations telles qu’une augmentation de l’anxiété, une crise de panique, une boucle de pensées obsessionnelles ou d’autres situations stressantes similaires.
Le TOC présente-t-il des symptômes physiques ?
Le TOC est un trouble causé par un niveau élevé d’anxiété, qui se manifeste sous la forme d’obsessions et de compulsions.
Cependant, les obsessions et les compulsions, qui sont les symptômes déterminants du TOC, sont des symptômes psychologiques. Mais l’anxiété, tout comme le TOC, peut aussi avoir des symptômes physiques. En cas de danger, le corps se prépare à fuir ou à attaquer.
En d’autres termes, l’anxiété et ses symptômes surviennent lorsque le corps se prépare à pouvoir répondresi nécessaire. C’est une réponse du système nerveux.
Or, les personnes atteintes de troubles anxieux (comme le TOC) voient apparaître ces symptômes sans réelle dangerosité. Les situations non nocives sont reconnues par votre corps comme telles en raison de la tension qu’ils ont à l’intérieur.
Exemple : un rassemblement social est inoffensif, mais une personne souffrant d’anxiété interne élevée peut le percevoir comme une situation tendue. Leur corps pourrait réagir avec des étourdissements, des palpitations, de la transpiration, etc.
Si vous commencez à ressentir des symptômes physiques d’anxiété, il est préférable de consulter un médecin. S’il confirme qu’il s’agit d’anxiété, vous devrez consulter un professionnel de la santé mentale.
Dans tous les cas, rappelez-vous que ce qui vous alertera d’un éventuel TOC, ce ne sont pas ces symptômes physiques, mais l’apparition de pensées obsessionnelles et intrusives et (dans les cas les plus graves, mais pas tous) de compulsions rituelles.
Y a-t-il aussi des compulsions physiques qui peuvent être confondues avec le « tic » ?
Les symptômes déterminants du TOC sont les obsessions et, dans les cas les plus graves, les compulsions. Les compulsions et les tics sont des choses différentes.
La personne atteinte de TOC a un degré élevé d’anxiété interne. Les compulsions sont une réponse à cette anxiété.
La personne atteinte de TOC effectue une série de rituels pour obtenir un soulagement momentané de son anxiété. Ce soulagement est de très courte durée. Par exemple : Certaines personnes souffrant d’obsession de la propreté, peuvent se laver les mains plusieurs fois.
Les compulsions prennent du temps et affectent négativement la routine quotidienne de la personne.
Les tics sont des mouvements involontaires du corps ou des muscles (généralement du visage). La personne atteinte d’un tic ne peut pas le contrôler, bien qu’elle n’ait généralement pas besoin d’arrêter la routine quotidienne de la personne pour être exécutée.
Les tics surviennent pour différentes raisons, y compris héréditaires. L’anxiété peut aussi jouer un rôle. Parfois, ils font partie d’un trouble (comme le syndrome de Tourette)
Une personne atteinte de TOC peut ou non avoir des tics. Une personne qui a des tics peut ou non avoir un TOC. Il n’y a pas de relation nécessaire entre le tic et le TOC. Bien que dans les deux cas, l’anxiété joue un rôle important.
Les compulsions ne sont pas des mouvements involontaires du corps. Bien que nous ne puissions pas dire que la personne effectue ces rituels volontairement, car elle le fait sous l’impulsion d’un niveau d’anxiété élevé.
Quels sont les symptômes physiques du TOC ?
Lorsque nous parlons de symptômes physiques, nous parlons des changements physiologiques que subit le corps, pas de la performance des compulsions.
Étant donné que le TOC découle d’un niveau élevé d’anxiété interne, ses symptômes physiques sont les mêmes que ceux de l’anxiété.
Ceux-ci se produisent en réponse à un danger possible, préparant le corps à attaquer ou à fuir (bien qu’en réalité il n’y ait aucun danger).
Certains symptômes peuvent être :
- Augmentation de la fréquence cardiaque et de la force des battements cardiaques.
- Modification du flux sanguin
- Doigts froids, engourdis ou picotements.
- Augmentation du rythme et de la profondeur de la respiration
- Vertiges
- Vision trouble
- surchauffe
- Augmentation de la transpiration.
- Pupilles dilatées.
- Diminution de la salivation.
- Moins d’activité dans le système digestif
- Muscles en tension, avec douleurs, tremblements et secousses possibles.
- Fatigue et épuisement.
(1/11) Augmentation du rythme et de la force des battements du cœur : le corps se prépare à attaquer ou à fuir. C’est pourquoi il a besoin de plus d’oxygène dans les tissus, c’est-à-dire d’une augmentation du flux sanguin. C’est pourquoi le cœur bat fortement et s’accélère lorsqu’il y a de l’anxiété.
(2/11) Modifications du flux sanguin : le sang est prélevé là où il n’est pas nécessaire (peau et doigts) pour aller vers les muscles qui en ont le plus besoin en cas de fuite ou d’attaque (cuisses et biceps)
(3/11) Engourdissements et picotements dans les doigts et peau froide : ces symptômes sont produits précisément par ces changements dans le flux sanguin, lorsqu’il cesse de recevoir du sang.
(4/11) Augmentation de la vitesse et de la profondeur de la respiration : comme nous l’avons dit précédemment, le corps a besoin de plus d’oxygène. Cependant, cette hyperventilation peut provoquer une sensation d’étouffement, de douleur et d’oppression dans la poitrine.
(5/11) Étourdissements, vision floue, confusion et chaleur : tous ces symptômes sont causés par la diminution de l’apport sanguin à la tête. La réduction de l’apport sanguin est très légère et les symptômes ne sont pas dangereux (bien qu’ils soient désagréables).
(6/11) Augmentation de la transpiration : rend la peau glissante et sert à rafraîchir le corps.
(7/11) Moins de salivation : rend la bouche sèche.
(8/11) Pupilles dilatées : les pupilles se dilatent pour laisser entrer plus de lumière. Cela peut provoquer une vision floue et des points lumineux.
(9/11) Moins d’activité du système digestif : cela produit des nausées, des lourdeurs d’estomac et de la constipation.
(10/11) Tension des muscles : lors de la préparation d’une fuite ou d’une attaque, les muscles se tendent. Cela provoque des douleurs et parfois des tremblements et des secousses.
(11/11) Sensation générale de chaleur, de fatigue et d’épuisement due à l’énergie utilisée dans l’ensemble du processus.
Les attaques de panique sont un symptôme du TOC ?
Les attaques de panique ne sont pas un symptôme du TOC.
Ils sont plus liés à l’anxiété elle-même qu’au TOC. Les symptômes du TOC sont en fait des obsessions et des compulsions.
Cependant, une personne atteinte de TOC est très anxieuse. Par conséquent, même si ce n’est pas un symptôme de TOC, il peut y avoir des cas dans lesquels une attaque de panique se produit.
Les crises de panique apparaissent lorsque le niveau d’anxiété est plus élevé ou face à une situation de stress continu et aigu, que l’on voit ne pas pouvoir supporter.
La personne sent que l’attaque de panique est survenue soudainement et sans raison. Ce qui est quelque chose d’aléatoire.
Mais ce n’est vraiment pas le cas. Il y a toujours une cause, quelque chose qui vous inquiète particulièrement et que, face à cette situation stressante, une crise de panique apparaît en réaction.
Les symptômes physiques d’une crise de panique sont les mêmes que ceux de l’anxiété mais à un degré plus élevé : étourdissements, sensation d’instabilité, tachycardie, sensation d’essoufflement, étouffement…
Pour les prévenir, il est important de se connecter à ses émotions pour voir d’où vient l’anxiété.
Si vous avez une attaque de panique, consultez votre médecin pour un examen. S’il est confirmé qu’il s’agit d’anxiété, vous devriez consulter un professionnel de la santé mentale.
Au-delà des symptômes physiques : les symptômes psychologiques du TOC.
Comme pour les symptômes physiques, dans le TOC, il existe une série de symptômes psychologiques qui sont produits par l’anxiété interne. L’anxiété n’est pas un symptôme, mais une cause.
Les symptômes psychologiques les plus courants du TOC sont les obsessions et les compulsions. En fait, ce sont les symptômes qui indiquent que nous sommes confrontés à un trouble obsessionnel-compulsif.
Les obsessions sont des pensées constantes, intrusives et récurrentes sur un sujet. Les compulsions sont des actes comportementaux ou des actes mentaux que la personne accomplit pour tenter d’atténuer cette anxiété.
Mais en plus, dans le TOC, il y a aussi d’autres symptômes psychologiques : doutes constants, peur de certaines situations, évitement de situations, d’actions ou de lieux; sentiment de culpabilité, souci de ce qu’ils diront, rigidité mentale (une vision stricte des choses et une incapacité transgresser ces limites même si cela va à l’encontre de ses propres besoins), etc.
Ce sont quelques exemples, bien qu’il puisse y en avoir beaucoup d’autres. Ce sont tous des symptômes psychologiques secondaires, puisque les principaux, qui indiquent que nous sommes confrontés à un TOC, sont les obsessions et les compulsions.
Les obsessions et les compulsions peuvent survenir en même temps dans les cas d’anxiété plus grande (TOC) ou, à d’autres occasions, uniquement les obsessions (trouble obsessionnel pur).
De plus, des symptômes psychologiques d’anxiété s’ajoutent au TOC : fatigue, problèmes d’attention, problèmes de concentration, problèmes de mémoire, distraction facile, etc.
Qu’est-ce qu’une névrose obsessionnelle et quels sont ses symptômes ?
La névrose obsessionnelle n’est pas un type de TOC, mais c’est un trouble qui partage certaines similitudes. Les deux sont produits par l’anxiété.
Dans une névrose obsessionnelle, il y a un niveau d’anxiété très élevé qui conduit à des pensées obsessionnelles pendant une longue période. Mais contrairement au TOC, ces pensées ne sont pas intrusives.
Dans un TOC, la personne perçoit les pensées comme quelque chose d’intrusif, qui apparaît soudainement, involontairement et qui représente des images qui ne sont pas les siennes ou qui ne sont pas désirées. Par exemple : peur de blesser quelqu’un.
Dans la névrose obsessionnelle, cependant, ce sont des pensées propres et volontaires, même si elles sont obsessionnelles. Par exemple : être bon au travail.
En plus des symptômes typiques de l’anxiété, certains symptômes psychologiques de la névrose obsessionnelle sont :
– Submergé par les sons extérieurs, en particulier ceux qui sont souvent répétés en rythme, comme sons de nourriture (une autre personne en train de manger, surtout des aliments croquants)
– Voir les motifs sur des surfaces inégales, à la fois volontairement et involontairement.
– Difficulté avec les imperfections physiques des autres.
– Rigidité mentale : comme dans le TOC, dans la névrose obsessionnelle les choses sont vues d’une manière extrême (totalement mauvaise ou totalement bonne) qui rend difficile la prise de décision.
N’oubliez pas que c’est le professionnel de la santé mentale (psychologue ou psychiatre) qui doit diagnostiquer s’il s’agit d’un TOC, d’une névrose obsessionnelle ou d’un autre trouble anxieux.
