Per què és important acudir al psicòleg davant la primera sospita d’un TOC? 

Moltes persones es posen en contacte amb Ipitia quan porten anys sofrint un trastorn obsessiu. Sovint porten molt temps bregant amb pensaments obsessius i compulsions que dificulten enormement la seva rutina diària i minven la seva qualitat de vida. És molt freqüent que hagin provat diverses teràpies sense aconseguir els resultats esperats.

La salut mental és tan important com la física. Quan es té un problema de salut mental, el teu dia a dia pot veure’s molt afectat i es genera un gran sofriment. A vegades, la persona se sent sobrepassada i no sap què fer per a sortir d’aquesta situació. És possible que no sàpiga a qui acudir perquè no senti en el seu entorn el suport que necessita. O que tingui altres persones pròximes que li donin suport, però que no sàpiguen què fer per a ajudar-lo perquè manquen de les eines més adequades per a tractar el problema. Quan l’estrès és molt gran, pot aparèixer un trastorn o empitjorar-se.

Igual que acudim a un professional de la salut quan tenim un problema físic, és important cuidar la salut mental acudint a un psicòleg quan sigui necessari. D’aquesta manera, podràs identificar el teu problema, conèixer per què tens TOCi saber com combatre-ho.

Raons per a acudir a un psicòleg quan tens TOC o Ansietat

• El psicòleg et farà un diagnòstic clar. Si sospites que pots tenir un trastorn obsessiu, el millor és tenir un diagnòstic fet per un professional de la salut mental. Aquest és el primer pas per a començar un tractament eficaç. 
  
• Acudir al psicòleg t’estalviarà sofriment. Com més aviat millor sàpigues el que t’ocorre, abans podràs començar a tractar-ho. 
  
• A més, el pronòstic del trastorn millora si s’acudeix aviat a un psicòleg, ja que s’estalviaran anys de bloquejos. Com més aviat millor es comenci, més fàcil serà aconseguir una vida lliure d’obsessions. 
  
• El psicòleg t’ajudarà a comprendre el motiu darrere del trastorn i et permetrà trencar els bloquejos que t’impedeixen avançar. 
  
• En teràpia podràs descobrir coses sobre tí mateix que desconeixes i noves maneres d’enfrontar-te a la teva TOC. Un psicòleg especialista en TOC compta amb anys d’experiència tractant centenars de casos similars al teu. Això li permet conèixer patrons, pautes o eines que tu desconeixes, però que et poden ajudar enormement. 
  
• A més d’ajudar-te a reduir la teva ansietat i les teves obsessions, el psicòleg pot ajudar-te amb altres circumstàncies de la teva vida. Segons el mètode Analític Experiencial, es tracta el TOC d’una manera holística, comprenent tots els ambitos de l’entorn del pacient. Per això, t’ajudem a millorar aquelles circumstàncies que t’impedeixin avançar. Per exemple: t’ajudarem a manejar les teves relacions personals o a millorar la teva autoestima. 
  
• La consulta del psicòleg és un espai segur on no se’t jutjarà. Aquí pots expressar-te lliurement. Per això, serà més fàcil per a tu arribar a conèixer els teus veritables desitjos en la vida.