BLOG SOBRE TOC Y ANSIEDAD
Este es nuestro blog sobre TOC y Ansiedad. En él encontrarás una amplia variedad de artículos, de la mano de nuestros psicólogos, con los que entender mejor la sintomatología y el tratamiento de estos dos trastornos. Como centro especializado en el Trastorno Obsesivo Compulsivo y la Ansiedad no podíamos dejar de compartir nuestro conocimiento con aquellos que lo necesitan. Verás artículos sobre tipos concretos de TOC, guías prácticas a tener en cuenta durante el tratamiento y un sin fin de recursos que pueden ayudarte a comprenderte mejor.
No obstante, estos artículos no son solo para aquellos que están en tratamiento. Si un familiar o amigo tuyo padece de Trastorno Obsesivo o Ansiedad, éste blog también es para ti. Publicamos, de manera periódica, artículos sobre como podemos ayudar a aquellas personas cercanas a nosotros.
Accede gratis al primer vídeo de nuestro nuevo curso online sobre TOC
Cuando tienes TOC, los pensamientos obsesivos y compulsiones se convierten en una carga que te dificulta llevar tu vida diaria. No sabes por qué los tienes ni cómo liberarte de ellos.
En este vídeo, Damián Ruiz, el director de nuestro centro, te explica en primera persona qué es el TOC y cómo funciona.
La importancia de pedir ayuda profesional cuando desarrollamos síntomas de TOC o trastornos de Ansiedad
Cuando uno empieza a desarrollar síntomas propios de los trastornos obsesivos y de ansiedad, fácilmente puede pasarle desapercibido y no ser consciente de ello. Sin embargo, una vez transcurre el tiempo y los síntomas se van instalando y manifestando, la persona que...
Estrategias para contener y reducir la ansiedad
Actualmente y desde hace ya mucho tiempo, la ansiedad forma parte de un gran número de ciudadanos de nuestra sociedad. En cierto modo, hasta podríamos decir que la ansiedad es un signo identitario de nuestra sociedad. Hay muchos factores que influyen en la...
Lo que no tienes que hacer cuando tienes TOC
Qué no hacer cuando tienes el TOC A veces te puedes sentir perdido/a cuando sufres de un Trastorno Obsesivo. El TOC te puede hacer dudar sobre todos los aspectos de tu vida. ¿Lo estoy haciendo bien o no? ¿Soy buena persona por querer defenderme frente a mi familia?...
La sobreadaptación en el TOC
Muchas personas con Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) suelen tener actitudes y comportamientos propios de la sobreadaptación. Por ello, en este artículo vamos a explicar en qué consiste, cómo puede desarrollarse y cuáles son sus consecuencias. ¿Qué es la...
Presentamos Curso Online de TOC: Qué hacer cuando tienes un TOC
Cuando padeces un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), los pensamientos obsesivos y las compulsiones te invalidan y te generan un deterioro significativo en tu vida personal, social y laboral, lo que impide o dificulta muchísimo llevar una vida cotidiana con...
Cómo ayudar a una persona con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Como ayudar a alguien con toc Segunda parte El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad muy grave que genera mucho sufrimiento a la persona que lo padece. El TOC se caracteriza, entre otras muchas cosas de real importancia, por su...
TOC y terapia de grupo
El TOC y la terapia de grupo El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno grave de ansiedad que se caracteriza por su sintomatología obsesiva, la cual invalida e interfiere de manera contundente en la vida de la persona. Las personas con TOC tienen...
TOC e IDENTIDAD ¿Quién soy yo?
¿Quién soy yo? Hoy abordaremos la identidad a través de lo que podría ser una pregunta sencilla y que en un momento dado muchas personas se hacen pero que no siempre saben cómo responder ¿Quién soy yo? Desde la práctica psicoterapéutica en el tratamiento...
El miedo y la libertad
El miedo y la libertad En este artículo vamos a desarrollar el concepto del miedo desde la perspectiva más amplia del término. Para ello empezaremos definiendo qué es el miedo y explicaremos cuáles son aquellas áreas (internas y externas) que se ven...
La importancia de expresar los instintos y emociones en el TOC
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad grave, ya que las personas que lo padecen se ven significativamente incapacitadas por la propia psicopatología. Los núcleos que se ven afectados por el trastorno invalidan prácticamente todas las áreas...
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