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Cómo dejar de anular tu mente para salir del TOC Anular la mente es un factor importante en el mantenimiento del TOC. Es un mecanismo que utilizamos de manera inconsciente para afrontar la ansiedad. Se puede traducir en plantarte en el sofá cuando llegas a casa, en...
¿Por qué se puede superar un TOC?
¿Por qué se puede superar un TOC? Hace unos años grabé una serie de videos sobre diferentes temas vinculados a trastornos psicológicos, y los que más visualizaciones han tenido, con diferencia, son los dedicados a los trastornos obsesivos. Ahora, después de haber...
El trastorno obsesivo y el peso de la culpa en las personas con TOC
El trastorno obsesivo y el peso de la culpa en las personas con TOC Cuando trabajas con personas con trastorno obsesivo te das cuenta de que no puedes obviar trabajar el peso de la culpa, ya que suele ser un denominador común en la gran mayoría de personas que padecen...
¿Cómo ser tu mismo/a con personas que no te tratan bien?
Salir del TOC: ¿cómo ser tu mismo/a con personas que no te tratan bien? Cada persona tiene a alguien en su vida que no le trata bien. Esto puede ser muy difícil, sobre todo si tienes que ver a esta persona frecuentemente, por ejemplo si es tu jefe, un padre, o si son...