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BLOG SOBRE TOC Y ANSIEDAD

Este es nuestro blog sobre TOC y Ansiedad. En él encontrarás una amplia variedad de artículos, de la mano de nuestros psicólogos, con los que entender mejor la sintomatología y el tratamiento de estos dos trastornos. Como centro especializado en el Trastorno Obsesivo Compulsivo y la Ansiedad no podíamos dejar de compartir nuestro conocimiento con aquellos que lo necesitan. Verás artículos sobre tipos concretos de TOC, guías prácticas a tener en cuenta durante el tratamiento y un sin fin de recursos que pueden ayudarte a comprenderte mejor.

No obstante, estos artículos no son solo para aquellos que están en tratamiento. Si un familiar o amigo tuyo padece de Trastorno Obsesivo o Ansiedad, éste blog también es para ti. Publicamos, de manera periódica, artículos sobre como podemos ayudar a aquellas personas cercanas a nosotros.

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Cuando tienes TOC, los pensamientos obsesivos y compulsiones se convierten en una carga que te dificulta llevar tu vida diaria. No sabes por qué los tienes ni cómo liberarte de ellos.

En este ví­deo, Damián Rui­z, el director de nuestro centro, te explica en primera persona qué es el TOC y cómo funciona.

Cómo identificar los síntomas del TOC en un ser querido

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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental caracterizada por patrones persistentes de pensamientos no deseados (obsesiones) y comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones son intrusivas, consumen tiempo y causan una...

Diferencias entre TOC y otros trastornos de ansiedad

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Comprender la salud mental es fundamental para promover el bienestar y la recuperación. Dentro del amplio espectro de los trastornos de ansiedad, el TOC y otros trastornos de ansiedad a menudo se confunden, dada su naturaleza intrínsecamente ansiosa. No obstante, es...

¿Es necesario el uso de medicamentos para tratar el TOC?

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El tratamiento del TOC con medicamentos se enfoca en gestionar los síntomas de este trastorno, caracterizado por la presencia de obsesiones—pensamientos persistentes y angustiantes—que impulsan a comportamientos compulsivos, realizados en un intento de mitigar la...

Técnicas de respiración para reducir la ansiedad

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La ansiedad, un complejo estado emocional caracterizado por sentimientos de preocupación, nerviosismo o inquietud, tiene el potencial de influir profundamente en nuestra vida cotidiana. Pero, ¿existen ejercicios de respiración para la ansiedad? Así es. Este malestar...

Estrategias para manejar la ansiedad en el trabajo

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En el ambiente moderno, la ansiedad en el trabajo no es solo una cuestión personal, sino un significativo desafío profesional que puede afectar el rendimiento y el bienestar de los empleados. Esta condición puede manifestarse a través de inquietud, preocupación...

¿Es mi problema muy raro? Terapia y tipos de TOC

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El Trastorno Obsesivo Compulsivo es una condición compleja que afecta aproximadamente al 2-3% de la población mundial en algún momento de sus vidas. Esta afección se caracteriza por pensamientos intrusivos y repetitivos, conocidos como obsesiones, y hay diferentes...

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