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Libro TOC: Líbrate del Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC

Este es un libro sobre el TOC, en clave divulgativa, dirigido a todas aquellas personas que padecen un trastorno obsesivo de menor o mayor gravedad, a sus familiares y amigos, y a todos aquellos terapeutas, médicos o psicólogos, que tratan a estos pacientes.

Lee gratis los Capítulos 1 y 2 del libro

“Liberar al mono, rescatar a la princesa”

el libro para liberarse de las obsesiones

2ª edición revisada

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Liberar al mono, rescatar a la princesa

Este innovador libro sobre el TOC ofrece una mirada fresca y profunda de este trastorno, brindando no solo un entendimiento de este complejo trastorno, sino también estrategias prácticas para enfrentarlo. A través de una narrativa envolvente, el lector es guiado en un viaje de autoconocimiento y recuperación.

Está escrito en un lenguaje fácil y accesible que permite entender cómo se origina, se enquista y se puede llegar a disolver este trastorno.

«Para solucionar un problema que lleva mucho tiempo sin resolverse es muy probable que debas cambiar el enfoque desde el cual lo observas».

Damián Ruiz
Director del IPITIA

Liberar al Mono, Rescatar a la princesa, el libro para liberarse de las obsesiones

El método Analítico – Experiencial para liberarse de las obsesiones.

Este libro sobre el TOC es una guía imprescindible para aquellos que buscan una manera efectiva de abordar este trastorno. A través de la metodología analítico-experiencial propuesta por Damián Ruiz, psicólogo y director del IPITIA Institut Psicològic Internacional de Barcelona, los lectores tendrán la oportunidad de adentrarse en un proceso de autoconocimiento profundo y transformador.

Gracias a este libro sobre el TOC, comprenderán cómo las obsesiones se originan, explorarán los contenidos obsesivos más frecuentes y recibirán pautas claras sobre los cambios necesarios en sus vidas para superar el TOC de manera definitiva.

Esta metodología desarrollada por Damián Ruiz no solo se centra en la sintomatología superficial del trastorno, sino que va más allá, abordando las causas subyacentes y las raíces profundas de las obsesiones. A través de ejercicios prácticos, casos de estudio y testimonios reales, los lectores podrán experimentar de primera mano la efectividad de este enfoque en el tratamiento del TOC.

La posibilidad de alcanzar una remisión completa o casi total de los síntomas ofrece una luz de esperanza a aquellos que han visto limitadas sus vidas por el peso de esta condición mental, brindándoles la oportunidad de recuperar el control y vivir plenamente.

Índice del libro TOC

  • ¿Qué es un trastorno obsesivo?
  • ¿Cómo se produce un trastorno obsesivo?
  • La gradación patológica.
  • Tipos de contenidos recurrentes.
  • ¿Tiene importancia el contenido de los pensamientos obsesivos?
  • ¿Qué debe hacer una persona con trastorno obsesivo?
  • ¿Qué debe hacer la familia de un afectado del trastorno obsesivo?
  • Una vida equilibrada: la pasión de vivir.
  • La tradición como raíz pero no como futuro.
  • Experimentar, transgredir.
  • La moral sexual.
  • La rutina y el miedo: dos formas de colapso.
  • Pensamiento rígido vs Pensamiento abierto.
  • Los psicofármacos, la medicina natural y la nutrición.
  • Meditación, mindfulness y respiración.
  • El rol del terapeuta.
  • La independencia de campo: un factor importante para superar un trastorno obsesivo.
  • La activación dionisíaca.
  • ¿Por qué el trastorno obsesivo se puede curar?
  • Un cuento de hadas como símbolo.
  • ¿Cuál es mi metodología para curar un trastorno obsesivo?
  • Un ejemplo de éxito terapéutico.
  • Decenas de pacientes: muchas curaciones.
  • El método para el tratamiento de los trastornos obsesivos.
  • ¿Liberar al mono y rescatar a la princesa?
  • Segunda parte.
  • Epílogo.

Beneficios de aplicar las enseñanzas del libro «Liberar la mente, rescatar a la princesa»

Mejora de la autoestima y confianza en uno mismo

Al sumergirse en las páginas de este libro sobre el TOC, los lectores descubren cómo entender y enfrentar el Trastorno Obsesivo Compulsivo de una manera que fortalece su autoestima y les brinda la confianza necesaria para superar los desafíos asociados con esta condición. A través de las enseñanzas impartidas, aprenderán a valorarse a sí mismos de manera positiva y a reconocer sus propias capacidades para enfrentar y vencer el TOC.

Reducción significativa de la ansiedad

Las técnicas y consejos proporcionados en este libro TOC son herramientas poderosas que los lectores pueden utilizar para reducir de forma notable los niveles de ansiedad que suelen acompañar al TOC. Al aprender a gestionar sus pensamientos obsesivos y compulsiones de manera efectiva, los lectores experimentarán una disminución de la ansiedad y un aumento en su bienestar emocional.

Empoderamiento personal y toma de control

Este libro sobre el TOC equipa a los lectores con el conocimiento, las estrategias y las habilidades necesarias para tomar el control sobre su Trastorno Obsesivo Compulsivo. Al adquirir un entendimiento más profundo de su condición y aprender a implementar cambios positivos en su vida, los lectores se sentirán capacitados para adoptar una postura proactiva en su tratamiento, lo que les permitirá avanzar hacia la superación del TOC y hacia una mayor calidad de vida.

¿Para quién es este libro sobre el TOC?

Este libro sobre el TOC es indispensable tanto para quienes directamente enfrentan este trastorno como para aquellos que desean comprender y apoyar a seres queridos afectados por él. Profesionales de la salud mental encontrarán en él un recurso valioso para complementar sus estrategias terapéuticas.

¿Por qué comprar este libro sobre el TOC?

Este libro sobre el TOC está escrito en un lenguaje claro y accesible, en el cual se descomplican los aspectos técnicos del trastorno, haciéndolos comprensibles para todos. Además, aborda el TOC desde múltiples perspectivas, incluyendo la psicológica, emocional y social, ofreciendo una visión holística del trastorno.

Al comprar el libro sobre el TOC “Liberar el mono, rescatar a la princesa” aprenderás herramientas y técnicas concretas para gestionar los síntomas del TOC, facilitando el camino hacia la mejora.

¿Estás buscando comprensión y herramientas en el manejo del TOC? «Liberar al mono, rescatar a la princesa» es una lectura obligatoria. Este libro no solo ilumina el camino a seguir, sino que se convierte en un compañero de viaje en tu proceso de mejora.

¡Consigue tu copia hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más libre y plena!

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