Liberar al mono rescatar a la princesa
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«Liberar al mono, rescatar a la princesa»
el libro para liberarse de las obsesiones
2ª edición revisada
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Libro TOC para Liberarse de las Obsesiones.
Este es un libro sobre el TOC, en clave divulgativa, dirigido a todas aquellas personas que padecen un trastorno obsesivo de menor o mayor gravedad, a sus familiares y amigos, y a todos aquellos terapeutas, médicos o psicólogos, que tratan a estos pacientes.
Está escrito en un lenguaje fácil y accesible que permite entender cómo se origina, se enquista y se puede llegar a disolver este trastorno.
Damián Ruiz
Director del IPITIA
Liberar al mono, rescatar a la princesa
El método Analítico – Experiencial para liberarse de las obsesiones.
En este libro sobre el TOC encontrarás una nueva metodología que te puede ayudar a entender cómo se origina un trastorno obsesivo, qué contenidos son los más frecuentes y sobre todo cuales son los cambios que tienes que introducir en la vida para poderlo superar.
La metodología Analítico – Experiencial desarrollada por Damián Ruiz, psicólogo y director del IPITIA Institut Psicològic Internacional de Barcelona, no se conforma con que aprendas a convivir con las obsesiones ni que aprendas a manejarte con ellas, sino que ha demostrado ser muy eficaz en un alto número de casos de personas con trastorno obsesivo que han llegado a la remisión completa o casi completa del TOC, es decir a su curación.
Índice del libro TOC
- ¿Qué es un trastorno obsesivo?
- ¿Cómo se produce un trastorno obsesivo?
- La gradación patológica.
- Tipos de contenidos recurrentes.
- ¿Tiene importancia el contenido de los pensamientos obsesivos?
- ¿Qué debe hacer una persona con trastorno obsesivo?
- ¿Qué debe hacer la familia de un afectado del trastorno obsesivo?
- Una vida equilibrada: la pasión de vivir.
- La tradición como raíz pero no como futuro.
- Experimentar, transgredir.
- La moral sexual.
- La rutina y el miedo: dos formas de colapso.
- Pensamiento rígido vs Pensamiento abierto.
- Los psicofármacos, la medicina natural y la nutrición.
- Meditación, mindfulness y respiración.
- El rol del terapeuta.
- La independencia de campo: un factor importante para superar un trastorno obsesivo.
- La activación dionisíaca.
- ¿Por qué el trastorno obsesivo se puede curar?
- Un cuento de hadas como símbolo.
- ¿Cuál es mi metodología para curar un trastorno obsesivo?
- Un ejemplo de éxito terapéutico.
- Decenas de pacientes: muchas curaciones.
- El método para el tratamiento de los trastornos obsesivos.
- ¿Liberar al mono y rescatar a la princesa?
- Segunda parte.
- Epílogo
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